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Bilan de la semaine écoulée de mon #MiracleMorning #TMM – 2

Dimanche, 0700, j’ai fini mes SAVERS pour la 45 ème fois 🙂

Tout c’est bien passé cette semaine à l’exception d’hier, samedi, où je n’ai pas fait mon Miracle Morning. Le besoin de rester au lit était trop fort et une fois la grasse matinée faite (debout à 08h00), je n’ai pas eu le temps de faire mes SAVERS étant donné que toute la petite famille était déjà active. Je l’ai ressenti toute la journée mais c’est quand même bien allé. Avec 45 jours de méditation derrière moi, j’arrive à faire des micro-séances (quelques respirations) pour reprendre pied et ne pas me « perdre » dans ma journée.

Globalement, ma vie a changé, ne serait-ce que d’un point de vue de vivre le moment présent. Que ce soit avec les enfants, avec mon épouse, je suis nettement plus calme et tout se passe mieux. La famille le ressent, c’est indéniable. On vit plus en harmonie, sans prises de têtes, on profites des moments passés ensembles, c’est vraiment indescriptible comme sensation mais surtout, tellement plaisant!

Je vous recommande plus que jamais de vous lancer dans ce changement d’habitudes, qui au final va changer votre vie. Il faut juste un peu de motivation et c’est parti, ça ne coûte rien et c’est que du bonheur!

Ah oui, encore une chose, hier soir, avec ma femme, on s’est fait une soirée sans les enfants, avec un restaurant puis une petite bière Québécoise dans un pub/lounge, et comparé aux dernières sorties sans les enfants, je l’ai beaucoup plus apprécié, j’ai réussi à déconnecter de la maison et de me dire « tout va bien », alors qu’avant, je me posais 50’000 questions tout au long de la soirée (j’espère que tout va bien, les enfants sont au lit?, ils ont bien mangé?….). Attention, je ne dis pas que je m’en fiche, bien au contraire, j’ai simplement vécu le moment présent. Et apprendre à faire ça, ça n’a pas de prix!

Je vous souhaite un agréable dimanche et n’hésitez pas à commenter!

Philippe

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3 Comments on "Bilan de la semaine écoulée de mon #MiracleMorning #TMM – 2"

  1. Super !!! Je commence demain et je vais raconter aussi mon évolution sur mon blog monmiraclemorning.com
    Je suis contente de pouvoir suivre l’évolution de quelqu’un d’autre et je m’abonne à ton blog avec plaisir !

  2. Bonjour Philippe,

    C’est toujours vivifiant de lire ton blog.

    Vivement que je puisse suivre mon MM dans des conditions à nouveau normales.

    Bonne continuation.

    Et je souhaite bon courage par la même occasion à LibertyCooke. Tu verras, ce n’est que du bonheur.

    Yannick

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