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The Miracle Morning – Jour 27 #tmm #miraclemorning

Ce matin, nouvelle expérience. En effet, la nuit ne fut pas très bonne, réveillé plusieurs fois, soit par l’orage, soit par une grosse attaque de rhume des foins. 

Donc ce matin, levé plus tardif à 05h45, j’ai décidé de tenter de faire mes SAVERS en version raccourcie, c’est à dire en 12 minutes (2 minutes chacun). Je verrai quel en est l’impact au fil de la journée!

En tous les cas, même en version raccourcie, ça fait du bien de démarrer sa journée comme ça!

Bonne journée et à demain!

Philippe

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2 Comments on "The Miracle Morning – Jour 27 #tmm #miraclemorning"

  1. Bonjour Philippe,

    J’ai hâte de lire ton retour d’expérience sur les effets du « MM express » ! ^^

    Personnellement, j’aurais peur de ressentir une grande frustration à l’idée de devoir me contenter de quelques minutes seulement de MM.
    Quant aux effets sur la journée, aucune idée…

    Bonne fin de journée.

    YR

    • Hello 🙂

      Sans vouloir spoiler mon article de demain, je peux déjà te dire que j’ai passé une excellente journée et que contrairement aux deux jours où je n’ai pas fait de MM, je n’ai pas vu de grandes différences.

      Par contre, je vais reprendre mes « longs » SAVERS dès demain matin parce que bien que ce soit quand même bénéfique de les faire rapidement, je n’ai pas ma dose de méditation et ma dose de lecture quotidienne et ça, ça me manque 😉

      Bonne soirée!

      Philippe

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